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肥満の解消方法は色々ありますが、肥満になる原因で考えられるのは、食べすぎです。肥満は、1日で消費するカロリー以上のカロリーを食事で取ることで起こるので、食事で取り入れるカロリーを1日に消費するカロリーよりも少なくすれば肥 …
2014年の阪神タイガースはAクラスはほぼ確定だが、9月22日時点では2位広島に2・5ゲーム離されての3位とクライマックスシリーズ・ファーストステージの本拠地開催が危ぶまれている状況である
運動不足か?日々の食事で食物繊維の摂取が不足しているのか?それともストレスが原因なのだろうか?原因は定かではありませんが、最近は便秘気味でお腹が張って辛い日々を過ごしています。
人気アナウンサーの辛坊治郎氏が2016年にも引退して、再びヨットでの太平洋横断に挑戦するようだ。13年の挑戦では遭難して自衛隊に救助された事で一部から非難された事がありましたね。
仏教関連の「怒ってはいけない」という本を読んでいる。怒りは毒であり、どのような事が起こっても怒ってはいけないのである。
食事の摂取カロリーを大幅に見直したり、運動をして消費カロリーを増やしたりするのは時間がなくてできない、面倒、など思ったことはないでしょうか 毎日の三度の食事の一回を、飲み物やローカロリー食品だけにして、他の2回の食事は通 …
最近養命酒のサプリメントが発売されてたようだ。知人で養命酒を飲んで冷え性や肩こりが改善した方から勧められて養命酒を飲んでいるが、体が元気になったような気がするし、
最近はストレスが原因だと思いますけど、顎にニキビが発生するようになった 知人に顎のニキビがあまりにも酷いので
初めての子供が生まれて非常に喜んでいたが、新生児の世話は大変だね。3時間おきに母乳を飲ませないといけないし、毎日10回以上オムツを交換しないといけないので、夜は熟睡できないし、常に神経を使うので大変だ。
最近は体の疲労が抜けきらないような気がする事が多い。仕事は人間関係のストレスは少ないですが、労働時間が長いので睡眠時間も少なる事が疲れが溜まる原因の一つだと思います。
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