2015年12月

6件の投稿

運動不足か?日々の食事で食物繊維の摂取が不足しているのか?それともストレスが原因なのだろうか?原因は定かではありませんが、最近は便秘気味でお腹が張って辛い日々を過ごしています。
人気アナウンサーの辛坊治郎氏が2016年にも引退して、再びヨットでの太平洋横断に挑戦するようだ。13年の挑戦では遭難して自衛隊に救助された事で一部から非難された事がありましたね。
仏教関連の「怒ってはいけない」という本を読んでいる。怒りは毒であり、どのような事が起こっても怒ってはいけないのである。
食事の摂取カロリーを大幅に見直したり、運動をして消費カロリーを増やしたりするのは時間がなくてできない、面倒、など思ったことはないでしょうか 毎日の三度の食事の一回を、飲み物やローカロリー食品だけにして、他の2回の食事は通 …
最近養命酒のサプリメントが発売されてたようだ。知人で養命酒を飲んで冷え性や肩こりが改善した方から勧められて養命酒を飲んでいるが、体が元気になったような気がするし、
最近はストレスが原因だと思いますけど、顎にニキビが発生するようになった 知人に顎のニキビがあまりにも酷いので
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