2015年8月

2件の投稿

体重が増える度にダイエットをしてきました 昔は絶食に近いダイエットや、〇〇だけしか食べないダイエットなどストレスが溜まるダイエット方法をしてきましたが、体重が減ったとしてもリバウンドをして結局は体重が元に戻ることの繰り返 …
マクロビオティックとは、食文化研究家の桜沢如一が考案した、食事療法の一種です。日本を発祥としながら、今や欧米諸国でも広く知れ渡っているこの食事療法は、陰陽を中心とした東洋思想に基づいて体系だてられているのが特徴です。
PAGE TOP