最近は体の疲労が抜けきらないような気がする事が多い。仕事は人間関係のストレスは少ないですが、労働時間が長いので睡眠時間も少なる事が疲れが溜まる原因の一つだと思います。
食生活でも体への負担がかかる添加物が多く含まれる食品を避けたり、野菜を多く摂取して便通を良くしようと心がけていますが、根本的に食事で必要な栄養が不足しているように思います。そこで何か疲労回復に効果がありそうなサプリメントを飲もうと思います。ネットでサプリメントを調べていると、琉球もろみ酢のサプリメントが気になりました。もろみ酢は普通のお酢よりクエン酸・アミノ酸の含有量が多く、健康食材として注目されているようです。黒酢のサプリメントも気になりましたが、クエン酸・アミノ酸の含有量の多さが非常に魅力的なので、試してみようと思います。アミノ酸は疲労回復や脂肪燃焼に効果がありますし、アミノ酸は美容への効果が期待できます。疲労回復の面からニンニクのサプリメントも検討しましたが、口臭が気になりますので諦めました。食事の際に酢の物を食べる事は多いですが、毎回の食事でお酢を摂取するのは大変です。しかし、サプリメントでしたら水で飲むだけなので毎日継続して続ける事ができそうです。また、お酢、黒酢、もろみ酢は昔ながらの製法で作られている商品が多いので、安心して飲む事ができます。サプリメントはいくら値段が安くても口に入れる物ですから健康を損なう事があっては大変なので、原材料や製造方法には細心の注意を払います。極端に値段が高くなると困りますが、多少相場より値段が高くなっても、原材料や製造方法が安心・安全ならそちらを選びたいと思っています。